Харчування
-
Як реагувати на відмову дитини від нових страв
Відмова дитини від нових страв не означає, що їх слід одразу виключати з меню. Психологія дітей показує, що повторне знайомство…
Читати далі » -
Молоко чи рослинні альтернативи – вибір для малюків
Педіатри рекомендують вводити коров’яче молоко у раціон дітей після 12 місяців, якщо немає алергії чи непереносимості. До цього віку грудне…
Читати далі » -
Домашні десерти без цукру для малюків
Діти потребують збалансованого харчування, де солодке не шкодить здоров’ю. Відсутність доданого цукру у десертах знижує ризик розвитку карієсу та підтримує…
Читати далі » -
Перша ложка – як зацікавити дитину новою їжею
Починайте прикорм із невеликих порцій однієї нової страви. Це допомагає дитині звикнути до смаку та текстури, не відчуваючи тиск або…
Читати далі » -
Що їсть мама — їсть і малюк – ідеальний раціон для годування грудьми
Мамам варто включити у щоденне харчування продукти, багаті на білок та корисні жири. Вони підтримують вироблення якісного молока, забезпечуючи дитину…
Читати далі » -
Чи варто давати суміші – експертна думка педіатрів
Грудне молоко залишається найкращим джерелом харчування для немовлят до 6 місяців, адже воно містить оптимальний баланс поживних речовин і антитіл,…
Читати далі » -
Як навчити дитину самостійно їсти
Починайте з поступової адаптації меню: вводьте у раціон дитини страви, які легко брати руками і жувати. Це допоможе розвивати моторику…
Читати далі » -
Чи варто обмежувати солодке у шкільному віці?
Обмеження споживання солодкого у дітей шкільного віку допомагає формувати правильні харчові звички і покращує загальний стан здоров’я. Надмірна кількість цукру…
Читати далі » -
Як навчити дитину обирати корисні продукти самостійно
Регулярне залучення дітей до вибору продуктів у магазині значно покращує їх харчові звички. Пояснюйте, чому важливо звертати увагу на склад…
Читати далі » -
Меню малюка у подорожах – зручно і корисно
Плануйте харчування малюка заздалегідь, щоб уникнути стресу під час поїздок. Обирайте продукти, які легко зберігати та транспортувати: свіжі овочі (морква,…
Читати далі »