Здоров’я
-
Дієтолог радить – меню для дітей із зайвою вагою
Меню для дитини з надмірною вагою має бути збалансованим і різноманітним. Основою харчування мають стати овочі, фрукти, цільнозернові продукти та…
Читати далі » -
Педіатр радить – як уникнути переїдання у школярів
Регулярне формування збалансованого меню – найдієвіший спосіб запобігти переїданню. Діти потребують три основні прийоми їжі та два легкі перекуси з…
Читати далі » -
Коли дитині потрібно більше калорій – особливості росту
Додаткові калорії необхідні дітям у періоди активного фізичного розвитку та швидкого зростання. Наприклад, в період пубертату енергетичні потреби можуть збільшуватися…
Читати далі » -
Алергія на молочні продукти – що робити?
Якщо у вашої дитини з’явилися висипання, нежить або проблеми зі шлунком після вживання молочних продуктів, варто негайно звернути увагу на…
Читати далі » -
Як контролювати кількість солі у раціоні школяра
Обмеження споживання солі в дитячому меню має бути пріоритетом для збереження здоров’я. Надлишок солі у продуктах призводить до підвищеного артеріального…
Читати далі » -
Домашні соки для дітей – плюси та мінуси
Домашні соки – це один із найкращих способів забезпечити дитину натуральними вітамінами без додавання цукру та консервантів. Вони багаті на…
Читати далі » -
Вибір дитячого посуду – на що звернути увагу?
Вибирайте посуд із матеріалів, які не містять шкідливих речовин: BPA, фталати та свинець можуть негативно впливати на здоров’я дітей. Найкращим…
Читати далі » -
Як вибрати суміш для дитини – рекомендації експертів
Вибір суміші для дитини має базуватися на рекомендаціях педіатра з урахуванням індивідуальних потреб малюка. Перш ніж придбати продукт, слід звернути…
Читати далі » -
Як організувати святковий стіл для малюка
Обирайте різноманітні страви, що поєднують смак і користь для здоров’я дітей. Святковий стіл має містити не лише улюблені ласощі, а…
Читати далі » -
Яйце у меню дитини – коли і як давати?
Яйце можна вводити в меню дитини з 6–8 місяців, починаючи з жовтка. Цей продукт багатий на білки, вітаміни групи B,…
Читати далі »