Харчування
-
Як уникнути авітамінозу взимку – поради для школярів
Регулярне включення у раціон сезонних овочів і фруктів – найпростіший спосіб підтримати рівень вітамінів у дітей взимку. Наприклад, хурма, цитрусові,…
Читати далі » -
Педіатр відповідає – як уникнути переїдання у дітей
Регулярний контроль порцій харчування допомагає уникнути переїдання у дітей. Важливо давати дитині стільки їжі, скільки вона може з’їсти за один…
Читати далі » -
Топ-5 дитячих рецептів на тиждень – швидко, корисно, смачно
Щоб забезпечити дітям збалансоване харчування, достатньо включити до тижневого меню п’ять швидких і легких страв. Вони мають бути не лише…
Читати далі » -
Які продукти не варто давати дітям до року
Мед суворо заборонений у меню дітей до 12 місяців через ризик розвитку ботулізму. Навіть невелика кількість може призвести до серйозного…
Читати далі » -
Як організувати “розвантажувальний день” без стресу для дитини
Плануйте меню заздалегідь, щоб уникнути різких змін у харчуванні. Для збереження здоров’я дітей важливо обирати легкі продукти, багаті на клітковину…
Читати далі » -
Чому важливий режим харчування для дітей?
Регулярний режим харчування формує правильні звички у дітей, що безпосередньо впливає на їхній фізичний розвиток та загальний стан здоров’я. Дотримання…
Читати далі » -
Меню для дітей з лактозною непереносимістю – ідеї для шкільних обідів
Лактоза – це цукор, який міститься в молочних продуктах. Для дітей із лактозною непереносимістю важливо уникати їжі, що її містить,…
Читати далі » -
Як формувати інтерес до кулінарії у дітей
Запропонуйте дитині обирати рецепти разом із вами. Це підвищує інтерес і залученість, а також допомагає формувати перше уявлення про різноманітність…
Читати далі » -
Шкільне харчування у різних країнах – цікаві факти
Для забезпечення правильного розвитку дітей у школі важливо враховувати якість та різноманітність продуктів у щоденному меню. У багатьох країнах світу…
Читати далі » -
Як мотивувати дитину пробувати нові страви
Батькам варто включати дитину у процес складання меню. Залучення дітей до вибору та приготування їжі підвищує їхню мотивацію спробувати нові…
Читати далі »