Харчування
-
Як організувати харчування на спортивних зборах
Для дітей у спортивній школі під час зборів меню повинно бути збалансованим і спрямованим на підтримку енергії та здоров’я. Раціон…
Читати далі » -
Меню для дітей з цукровим діабетом – рекомендації фахівців
Для контролю рівня глюкози в крові у дітей з діабетом важливо дотримуватись збалансованої дієти, що включає продукти з низьким глікемічним…
Читати далі » -
Питний режим дитини – часті питання та відповіді
Щоденна норма води для дітей різного віку становить приблизно 1-2 літри, залежно від активності та пори року. Педіатри рекомендують розподіляти…
Читати далі » -
Чому школяр постійно хоче їсти – поради для батьків
Регулярне і збалансоване меню допоможе уникнути частого відчуття голоду у дітей. Школярі, особливо в період активного росту та розвитку, потребують…
Читати далі » -
Грудне вигодовування – що їсти мамі для якісного молока
Раціон мами має включати достатню кількість білків, корисних жирів і складних вуглеводів. Це забезпечить не лише енергію для організму, а…
Читати далі » -
Педіатрічний гід по алергіям для школярів
Щоб забезпечити безпеку дитини в школі, необхідно заздалегідь узгодити з педіатром план дій при алергічній реакції. Це включає визначення тригерів,…
Читати далі » -
Як сформувати здорові харчові звички у дитини 6–12 років
Регулярне споживання сніданку є ключем до підтримки енергії та концентрації в школі. Дослідження показують, що діти, які їдять повноцінний сніданок,…
Читати далі » -
Чому важливий режим харчування у шкільному віці
Щоденний розпорядок харчування має бути стабільним і збалансованим для дітей шкільного віку. Регулярність прийому їжі не лише підтримує енергетичний баланс,…
Читати далі » -
Чому важливий білок у меню дитини
Щоденна норма білка для дітей віком від 1 до 3 років становить приблизно 13-15 грамів, а для старших – від…
Читати далі » -
Педіатрічний погляд – які вітаміни потрібні малюку
Педіатри радять регулярно контролювати рівень вітамінів у дітей, особливо у період активного росту та розвитку. Нестача вітамінів може негативно вплинути…
Читати далі »