Харчування
-
Смачні рецепти для дітей, які не люблять рибу
Щоб діти отримували користь від риби, навіть якщо вони її не люблять, варто замінювати звичайні страви на більш привабливі за…
Читати далі » -
Ранкові каші – як знайти ідеальний варіант для малюка
Обирайте каші з цільного зерна, багаті на клітковину та вітаміни групи B. Вівсяна, гречана або пшенична каша забезпечать стабільний рівень…
Читати далі » -
Як розпізнати дефіцит заліза у школяра
Перевірте рівень заліза через аналіз крові. Найточніший спосіб виявити дефіцит – це здати аналіз на феритин і гемоглобін. Якщо результати…
Читати далі » -
Смачно і корисно – перекуси для дитячого садка
Перекуси в садку мають бути не лише смачними, а й максимально корисними для здоров’я дітей. Важливо включати до меню продукти,…
Читати далі » -
Чи можна малюкам горіхи – правила безпеки
Вводити горіхи у раціон дитини слід не раніше 12 місяців, і лише у вигляді подрібнених або перетертих до пастоподібного стану…
Читати далі » -
Головні помилки при годуванні сумішами
Педіатри радять уважно дотримуватися інструкцій із приготування сумішей. Часто помилки у співвідношенні порошку та води призводять до порушення харчування і…
Читати далі » -
Які фрукти обирати для осіннього раціону школяра
Для підтримки здоров’я школяра в осінній період варто включити до меню сезонні фрукти, які містять необхідні вітаміни та мінерали. Яблука…
Читати далі » -
Чи є глютен небезпечним для дітей?
Якщо у вашої дитини спостерігаються симптоми алергії або проблеми з травленням, варто звернути увагу на продукти, що містять глютен. Цей…
Читати далі » -
Користь і шкода бутербродів у раціоні школяра
Бутерброди можуть бути як корисним, так і шкідливим елементом шкільного меню. Головне – правильно підбирати інгредієнти. Для дітей важливо, щоб…
Читати далі » -
Поради для мам – як обрати дитяче пюре в магазині
Обираючи дитяче пюре, звертайте увагу перш за все на склад продукту. Найкраще, щоб у пюре було мінімум інгредієнтів – одна-дві…
Читати далі »