Харчування
-
Чи треба варити компот для малюка?
Педіатри рекомендують включати компоти в раціон дітей віком від одного року, але з урахуванням правильного приготування та дозування. Компот забезпечує…
Читати далі » -
Шкільний перекус – 5 продуктів, яких слід уникати
Перекус у школі має бути не лише смачним, а й безпечним для здоров’я дітей. Включення в меню шкільного харчування продуктів…
Читати далі » -
Шкідливі звички у харчуванні – як виправити у шкільному віці
Обмежте споживання солодощів і газованих напоїв, замінюючи їх на натуральні фрукти та воду. Такі шкідливі звички формують залежність від цукру,…
Читати далі » -
Чому дитина відмовляється від їжі – головні причини і рішення
Якщо дитина відмовляється від їжі, перш за все варто звернутися до педіатра для виключення медичних причин. Часто відсутність апетиту пов’язана…
Читати далі » -
Як впливає харчування на успішність у школі
Регулярний сніданок з білками, складними вуглеводами та корисними жирами забезпечує мозок енергією для концентрації протягом навчального дня. Відсутність або нерегулярне…
Читати далі » -
Як реагувати на відмову дитини від нових страв
Відмова дитини від нових страв не означає, що їх слід одразу виключати з меню. Психологія дітей показує, що повторне знайомство…
Читати далі » -
Молоко чи рослинні альтернативи – вибір для малюків
Педіатри рекомендують вводити коров’яче молоко у раціон дітей після 12 місяців, якщо немає алергії чи непереносимості. До цього віку грудне…
Читати далі » -
Домашні десерти без цукру для малюків
Діти потребують збалансованого харчування, де солодке не шкодить здоров’ю. Відсутність доданого цукру у десертах знижує ризик розвитку карієсу та підтримує…
Читати далі » -
Перша ложка – як зацікавити дитину новою їжею
Починайте прикорм із невеликих порцій однієї нової страви. Це допомагає дитині звикнути до смаку та текстури, не відчуваючи тиск або…
Читати далі » -
Що їсть мама — їсть і малюк – ідеальний раціон для годування грудьми
Мамам варто включити у щоденне харчування продукти, багаті на білок та корисні жири. Вони підтримують вироблення якісного молока, забезпечуючи дитину…
Читати далі »