Здоров’я
-
Що таке “фаст-фуд” та чим його замінити для дітей
Фаст-фуд – це швидкі страви з високим вмістом жирів, цукру та солі, які часто стають частиною дитячого меню, особливо під…
Читати далі » -
Як допомогти дитині відновитись після хвороби
Під час відновлення після хвороби головне завдання – забезпечити дитині збалансоване харчування, яке сприяє швидкому відновленню і зміцненню імунітету. У…
Читати далі » -
Меню для дітей, які не їдять молочне – ідеї від дієтолога
Для дітей з алергією на молочне важливо складати раціон, що забезпечує достатню кількість кальцію та білків. Замість традиційних молочних продуктів…
Читати далі » -
Чи потрібна дієта при прорізуванні зубів у малюка?
Дієта при прорізуванні зубів немовлятам не є обов’язковою, але правильне меню допомагає зменшити дискомфорт і підтримати здоров’я дітей. Важливо зберігати…
Читати далі » -
Чим годувати дитину при температурі – безпечні страви
Якщо у дитини температура понад 38°C, варто обрати легкозасвоюване харчування, що не навантажує шлунок і водночас підтримує сили організму. Меню…
Читати далі » -
Безглютенові рецепти для малюків – ідеї на кожен день
Включайте в меню малюка страви без глютену, якщо є підозра на алергію чи непереносимість. Глютенова алергія або целіакія можуть спричиняти…
Читати далі » -
Вегетаріанське харчування для дітей – за і проти
Вегетаріанський раціон може бути безпечним і корисним для дітей за умови правильного підбору продуктів. Важливо забезпечити достатню кількість вітамінів, білків,…
Читати далі » -
Корисні напої для дитячого меню – рецепти для всіх вікових груп
Врахування вікових особливостей є ключовим при формуванні раціону напоїв для дітей. Для немовлят найкращим вибором буде грудне молоко або адаптовані…
Читати далі » -
Як урізноманітнити обід школяра – корисні лайфхаки
Замість стандартного бутерброда з ковбасою спробуйте додати до обіду овочевий салат із сезонних продуктів. Наприклад, огірки, помідори і болгарський перець…
Читати далі » -
Вечеря для малюка – легкі страви для гарного сну
Оптимальна вечеря для дітей перед сном має бути легкою, багатою на білки та складні вуглеводи. Наприклад, порція пюре з гарбуза…
Читати далі »
- 1
- 2