Вагітність & Немовля
-
Вітамін D і вагітність – чому це важливо
Для підтримки оптимального рівня вітаміну D рекомендується регулярно проходити аналізи крові, особливо у другому та третьому триместрах вагітності. Низький рівень…
Читати далі » -
Які емоції можуть виникати після пологів
Якщо ви відчуваєте тривогу або сум у післяпологовий період, знайте: це нормальна реакція організму на значні зміни. Мама переживає не…
Читати далі » -
Які каші краще для першого прикорму?
Обирайте безглютенові крупи, такі як рисова або гречана каша, для початку прикорму немовляти. Вони мають низький алергенний потенціал і легко…
Читати далі » -
Як впоратися з запамороченням у третьому триместрі
Запаморочення в третьому триместрі вагітності часто виникає через пониження артеріального тиску, зниження рівня цукру в крові або зміщення маткою внутрішніх…
Читати далі » -
Як підготуватися до грудного вигодовування психологічно
Важливо вже під час вагітності налаштуватися на позитивні емоції, пов’язані з грудним вигодовуванням. Емоційна готовність допомагає зменшити стрес і уникнути…
Читати далі » -
Поради щодо вибору бюстгальтера для майбутньої мами
Вибір бюстгальтера під час вагітності повинен ґрунтуватися на комфорті та зручності. Обирайте моделі з натуральних, дихаючих тканин без жорстких кісточок,…
Читати далі » -
Що таке молозиво та його роль у годуванні
Молозиво – це перша їжа малюка, яку мама отримує одразу після пологів. Воно містить максимальну концентрацію імунних факторів, білків і…
Читати далі » -
Як змінюється психологічний стан під час вагітності
Порада для майбутніх мам: важливо регулярно обговорювати свої емоції з близькими або психологом, щоб підтримати стабільний психологічний стан. Вагітність викликає…
Читати далі » -
Як розрахувати дату пологів – прості методи
Дата пологів визначається найчастіше за допомогою методу Негелева правила: від першого дня останньої менструації віднімають 3 місяці та додають 7…
Читати далі » -
Скринінг третього триместру – чого чекати
Лікар рекомендує пройти комплекс обстежень у третьому триместрі вагітності, щоб перевірити стан здоров’я мами та розвитку дитини. Цей скринінг включає…
Читати далі »