Вагітність & Немовля
-
Як боротися з печією у другому триместрі
Зміна харчування – найшвидший спосіб зменшити симптоми печії у другому триместрі. Відмовтеся від жирної, смаженої та гострої їжі, оскільки вона…
Читати далі » -
Грудне вигодовування без міфів – поради для новоспечених мам
Підтримка лактації починається з правильного прикладання немовляти до грудей. Слідкуйте, щоб рот малюка охоплював не лише сосок, а й значну…
Читати далі » -
Як підготуватися до фотосесії вагітної
Вибір одягу – ключовий момент підготовки до фотосесії. Віддавайте перевагу натуральним тканинам, які не сковують рухів і підкреслюють красу вашого…
Читати далі » -
Як правильно організувати щоденний розклад вагітної
Щоб підтримувати здоров’я під час вагітності, важливо встановити чіткий баланс між активністю та відпочинком. Наприклад, рекомендовано планувати 6-8 годин сну…
Читати далі » -
Як організувати грудне вигодовування на ніч
Щоб мінімізувати пробудження малюка та зберегти якісний сон мами, важливо підготувати комфортне місце для нічного грудного вигодовування. Розташуйте ліжечко або…
Читати далі » -
Як обрати ідеальний плед для немовляти
Плед для немовляти має бути з натуральних тканин, що не викликають алергії і дозволяють шкірі дихати. Ідеальним вибором стане бавовна…
Читати далі » -
Як підготувати документи для реєстрації малюка
Для швидкої та безпроблемної реєстрації малюка потрібно зібрати декілька основних документів. Після пологів мама має подати заяву до відділу державної…
Читати далі » -
Як підготувати родину до змін після народження малюка
Плануйте розподіл обов’язків у сім’ї ще до пологів. Чітке визначення ролей допоможе зменшити стрес і підтримати маму в перші тижні.…
Читати далі » -
Перша ультразвукова діагностика – що покаже УЗД
Перший триместр вагітності – найвідповідальніший період для оцінки стану малюка. Лікар на основі показників, отриманих під час першого УЗД, може…
Читати далі » -
Чи можна майбутній мамі пити трав’яні чаї
Трав’яні напої можуть бути корисними, але не всі продукти однаково безпечні під час вагітності. Наприклад, ромашка в помірних кількостях заспокоює…
Читати далі »