Вагітність & Немовля
-
Поради щодо вибору подушки для годування
Подушка для годування має бути не просто м’якою, а максимально ергономічною, щоб підтримувати правильне положення мами та малюка під час…
Читати далі » -
Планування кесаревого розтину – за і проти
Планування кесаревого розтину варто розглядати як медичний вибір, який забезпечує максимальну безпеку для мами та малюка за наявності чітких показань.…
Читати далі » -
Чи можна під час вагітності використовувати натуральні олії для тіла
Під час вагітності найбезпечнішими для догляду за шкірою є натуральні олії, які підтримують здоров’я мами без ризику для малюка. Вибирайте…
Читати далі » -
Як не втрачати зв’язок із партнером під час вагітності
Регулярне обговорення відчуттів і очікувань допомагає підтримувати міцний зв’язок у парі. Вагітність змінює не тільки фізичний стан мами, а й…
Читати далі » -
Як організувати режим дня вагітної
Оптимальний режим дня для вагітної жінки базується на балансі між активністю та відпочинком. Необхідно виділити достатньо часу для повноцінного сну…
Читати далі » -
Як вести бюджет під час вагітності та після народження малюка
Планування фінансів починається з чіткого розподілу витрат на період вагітності. Важливо відразу визначити суму, яку можна виділити на покупки для…
Читати далі » -
Як організувати простір для малюка
Комфорт і безпека малюка в будинку починаються з правильного вибору місця для ігор та сну. Простір має бути добре освітленим,…
Читати далі » -
Як розповісти старшим дітям про вагітність
Починайте розмову спокійно та впевнено. Старші діти відчувають емоції сім’ї, тому важливо передати новину у позитивному тоні. Використовуйте прості слова,…
Читати далі » -
Чому важливо спілкуватися з іншими майбутніми мамами
Спілкування з іншими майбутніми мамами допомагає отримати цінну підтримку у період вагітності. Обмін досвідом дає можливість краще розуміти фізичні та…
Читати далі » -
Підготовка до пологів – чек-лист для майбутніх мам
Зберіть сумку заздалегідь: у ній мають бути документи, змінний одяг для мами, комплекти білизни, засоби гігієни, та необхідні речі для…
Читати далі »