Вагітність & Немовля
-
Як уберегтися від стресу під час вагітності
Регулярні дихальні вправи допомагають контролювати емоції та знижувати рівень стресу. Відомо, що глибоке повільне дихання активізує парасимпатичну нервову систему, яка…
Читати далі » -
Як обрати перший комплект одягу для новонародженого
Обирайте одяг із натуральних тканин, таких як бавовна або бамбук. Вони забезпечують оптимальний комфорт шкірі новонародженого, дозволяють їй дихати і…
Читати далі » -
Молочниця під час вагітності – причини і лікування
При перших ознаках молочниці під час вагітності необхідно звернути увагу на симптоми, щоб своєчасно розпочати безпечне лікування. Найпоширеніші прояви включають…
Читати далі » -
Переваги та недоліки спільного сну з немовлям
Спільний сон з немовлям може підвищити комфорт та полегшити нічне годування, особливо для мами після вагітності. Для сім’ї це спосіб…
Читати далі » -
Які аналізи допомагають контролювати здоров’я мами і малюка
Регулярний контроль аналізів допомагає лікарю оцінити стан здоров’я матері та розвитку малюка на кожному етапі вагітності. Вчасне виявлення відхилень у…
Читати далі » -
Перші ознаки вагітності – як їх розпізнати
Затримка місячних – найпомітніший сигнал, що варто звернути увагу жінці. Якщо цикл регулярний, а місячні не почалися вчасно, це перша…
Читати далі » -
Вітамін D і вагітність – чому це важливо
Для підтримки оптимального рівня вітаміну D рекомендується регулярно проходити аналізи крові, особливо у другому та третьому триместрах вагітності. Низький рівень…
Читати далі » -
Які емоції можуть виникати після пологів
Якщо ви відчуваєте тривогу або сум у післяпологовий період, знайте: це нормальна реакція організму на значні зміни. Мама переживає не…
Читати далі » -
Які каші краще для першого прикорму?
Обирайте безглютенові крупи, такі як рисова або гречана каша, для початку прикорму немовляти. Вони мають низький алергенний потенціал і легко…
Читати далі » -
Як впоратися з запамороченням у третьому триместрі
Запаморочення в третьому триместрі вагітності часто виникає через пониження артеріального тиску, зниження рівня цукру в крові або зміщення маткою внутрішніх…
Читати далі »