Календар вагітності
-
Як обрати підгузки для новонародженого
Вибір підгузків слід робити, враховуючи розмір і тип шкіри малюка. Для новонароджених оптимальні моделі з м’яким верхнім шаром, що добре…
Читати далі » -
Небезпечні симптоми у другому триместрі – коли звертатися до лікаря
Якщо ви помічаєте сильний біль у животі, кровотечу або різке підвищення температури тіла – негайно звертайтеся до лікаря. Другий триместр…
Читати далі » -
Як підготувати груди до грудного вигодовування
Регулярний догляд за грудьми під час вагітності допомагає уникнути тріщин сосків і полегшує процес годування малюка після пологів. Важливо щодня…
Читати далі » -
Як обрати одяг для виписки малюка
Обирайте одяг з натуральних тканин, які не подразнюють шкіру малюка. Ідеальний варіант – бавовна або бамбук, які добре пропускають повітря…
Читати далі » -
Медитація для вагітних – техніки розслаблення
Регулярне дихання з фокусом на повільному вдиху та видиху допомагає знизити рівень стресу і покращує психологічний стан майбутньої мами. Ця…
Читати далі » -
Чи варто брати до пологового будинку власний посуд
Посуд для пологового будинку брати варто, але вибір має бути продуманим. Під час вагітності та підготовки до пологів мама формує…
Читати далі » -
Чи можна займатися спортом до останніх тижнів вагітності
Вправи в третій триместр вагітності допускаються за умови відсутності ускладнень і схвалення лікаря. Активність має бути помірною, без різких навантажень…
Читати далі » -
Як підготувати себе до грудного вигодовування
Перед пологами варто зосередитись на правильній підготовці молочних залоз. Регулярний масаж сосків і застосування спеціальних кремів допоможуть уникнути тріщин і…
Читати далі » -
Чи можна фарбувати брови та вії під час вагітності
Фарбування брів і вій під час вагітності можливе, але лише за умови ретельного вибору засобів і дотримання важливих правил безпеки.…
Читати далі » -
Чому важливо приймати фолієву кислоту до і під час вагітності
Мамі слід розпочати прийом фолієвої кислоти ще на етапі підготовки до вагітності. Цей вітамін групи В сприяє правильному формуванню нервової…
Читати далі »