Календар вагітності
-
Що таке молозиво та його роль у годуванні
Молозиво – це перша їжа малюка, яку мама отримує одразу після пологів. Воно містить максимальну концентрацію імунних факторів, білків і…
Читати далі » -
Як змінюється психологічний стан під час вагітності
Порада для майбутніх мам: важливо регулярно обговорювати свої емоції з близькими або психологом, щоб підтримати стабільний психологічний стан. Вагітність викликає…
Читати далі » -
Як розрахувати дату пологів – прості методи
Дата пологів визначається найчастіше за допомогою методу Негелева правила: від першого дня останньої менструації віднімають 3 місяці та додають 7…
Читати далі » -
Скринінг третього триместру – чого чекати
Лікар рекомендує пройти комплекс обстежень у третьому триместрі вагітності, щоб перевірити стан здоров’я мами та розвитку дитини. Цей скринінг включає…
Читати далі » -
Як підготувати кімнату до появи малюка
Обирайте місце для дитячої кімнати з урахуванням безпеки та комфорту мами. Найкраще, коли кімната розташована поруч із спальнею батьків –…
Читати далі » -
Як організувати сімейний бюджет на період вагітності
Визначте основні категорії витрат ще на початку планування вагітності. Серед них – медичне обстеження, харчування, вітаміни, підготовка до пологів та…
Читати далі » -
Чи потрібно приймати йод під час вагітності
Йод необхідний для нормального розвитку плода, особливо для формування мозку та щитовидної залози. Під час вагітності потреба в цьому мікроелементі…
Читати далі » -
Планування вагітності – важливі кроки для здоров’я
Збалансоване харчування та прийом фолієвої кислоти – перший крок для майбутньої жінки, що готується до вагітності. Фолієва кислота знижує ризик…
Читати далі » -
Як організувати свято baby shower під час вагітності
Обирайте зручний час і місце для святкування, враховуючи стан мами. Ідеальний варіант – друга половина вагітності, коли майбутня мама почувається…
Читати далі » -
Як підтримати близьких, якщо вони хвилюються за майбутню маму
Підтримка починається з відкритої розмови. Запропонуйте близьким поділитися своїми переживаннями щодо вагітності, слухайте уважно без осуду. Це допоможе створити атмосферу…
Читати далі »