Календар вагітності
-
Чи варто робити спеціальну фотосесію для вагітної
Фотосесія під час вагітності – це не лише спосіб зберегти красу моменту, але й можливість створити унікальні спогади для мами…
Читати далі » -
Які книги читати під час вагітності
Обирайте книги, що допоможуть зберегти спокій і підтримають ваш саморозвиток у період вагітності. Це можуть бути видання з практичними порадами…
Читати далі » -
Сон на лівому боці – чому рекомендують вагітним
Сон на лівому боці під час вагітності забезпечує оптимальний відпочинок для мами та підтримує здоров’я малюка. Ця поза покращує кровообіг,…
Читати далі » -
Готуючись до зустрічі з малюком – поради мами
Зосередьтеся на контролі емоцій уже на етапі вагітності. Чітке усвідомлення своїх почуттів допомагає уникнути стресу, який може вплинути на перебіг…
Читати далі » -
Чи потрібно приймати омегу-3 під час вагітності
Додатки з омегою-3 рекомендують починати приймати вже на ранніх термінах вагітності, адже ці жирні кислоти підтримують розвиток головного мозку малюка…
Читати далі » -
Чи можна використовувати ароматерапію під час вагітності
Ароматерапія може стати корисним інструментом для підтримки емоційного стану мами в період вагітності. Проте не всі ефірні олії безпечні, тому…
Читати далі » -
Що таке фітбол і як його використовувати вагітним
Регулярні заняття на фітболі допомагають мамам підтримувати активність і зміцнювати здоров’я під час вагітності. Цей простий спортивний інвентар сприяє поліпшенню…
Читати далі » -
Що таке брекстон-хікс і як їх розпізнати
Брекстон-хікс – це нерегулярні, безболісні скорочення матки, які часто з’являються в другій половині вагітності. Вони допомагають мамі підготуватися до пологів,…
Читати далі » -
Які косметичні засоби безпечні під час вагітності
Обирайте косметику з мінімумом хімічних добавок і без агресивних компонентів. Під час вагітності шкіра стає чутливішою, а проникність збільшується, тому…
Читати далі » -
Перший візит до гінеколога – чого очікувати
Підготовка до першого візиту до гінеколога допоможе почуватися впевненіше та отримати максимум інформації від лікаря. Візьміть із собою список питань,…
Читати далі »