Календар вагітності
-
Які вітаміни потрібні під час вагітності
Мамі варто одразу включити в раціон фолієву кислоту – 400 мкг щодня до зачаття і протягом перших 12 тижнів вагітності.…
Читати далі » -
Чи можна робити манікюр під час вагітності
Манікюр під час вагітності не лише можливий, а й рекомендований для підтримки краси та гарного настрою майбутньої мами. Головне –…
Читати далі » -
Які продукти викликають алергію у майбутніх мам
Уникайте вживання арахісу, горіхів, морепродуктів та яєць, якщо у вас є схильність до алергічних реакцій. Ці продукти найчастіше провокують алергію…
Читати далі » -
Підготовка до УЗД у третьому триместрі – чек-лист
Мама має бути готовою до обстеження, щоб забезпечити максимально точні результати УЗД у третій триместр. Рекомендується за 2-3 дні до…
Читати далі » -
Коли відчуваються перші рухи малюка
Перші рухи малюка зазвичай з’являються між 18 та 22 тижнями вагітності. У деяких жінок вони можуть бути помітними вже на…
Читати далі » -
Що взяти із собою на УЗД – поради майбутнім мамам
Перед візитом на обстеження УЗД обов’язково візьміть з собою всі необхідні документи: направлення від лікаря, результати попередніх аналізів і медичну…
Читати далі » -
Вагітність і робота – як знайти баланс
Регулярний відпочинок і правильне планування часу допоможуть знизити рівень напруження і підтримати здоров’я під час вагітності. Важливо виділяти перерви кожні…
Читати далі » -
Поради щодо вибору подушки для годування
Подушка для годування має бути не просто м’якою, а максимально ергономічною, щоб підтримувати правильне положення мами та малюка під час…
Читати далі » -
Планування кесаревого розтину – за і проти
Планування кесаревого розтину варто розглядати як медичний вибір, який забезпечує максимальну безпеку для мами та малюка за наявності чітких показань.…
Читати далі » -
Чи можна під час вагітності використовувати натуральні олії для тіла
Під час вагітності найбезпечнішими для догляду за шкірою є натуральні олії, які підтримують здоров’я мами без ризику для малюка. Вибирайте…
Читати далі »