Календар вагітності
-
Коли відчуваються перші рухи малюка
Перші рухи малюка зазвичай з’являються між 18 та 22 тижнями вагітності. У деяких жінок вони можуть бути помітними вже на…
Читати далі » -
Що взяти із собою на УЗД – поради майбутнім мамам
Перед візитом на обстеження УЗД обов’язково візьміть з собою всі необхідні документи: направлення від лікаря, результати попередніх аналізів і медичну…
Читати далі » -
Вагітність і робота – як знайти баланс
Регулярний відпочинок і правильне планування часу допоможуть знизити рівень напруження і підтримати здоров’я під час вагітності. Важливо виділяти перерви кожні…
Читати далі » -
Поради щодо вибору подушки для годування
Подушка для годування має бути не просто м’якою, а максимально ергономічною, щоб підтримувати правильне положення мами та малюка під час…
Читати далі » -
Планування кесаревого розтину – за і проти
Планування кесаревого розтину варто розглядати як медичний вибір, який забезпечує максимальну безпеку для мами та малюка за наявності чітких показань.…
Читати далі » -
Чи можна під час вагітності використовувати натуральні олії для тіла
Під час вагітності найбезпечнішими для догляду за шкірою є натуральні олії, які підтримують здоров’я мами без ризику для малюка. Вибирайте…
Читати далі » -
Як не втрачати зв’язок із партнером під час вагітності
Регулярне обговорення відчуттів і очікувань допомагає підтримувати міцний зв’язок у парі. Вагітність змінює не тільки фізичний стан мами, а й…
Читати далі » -
Як організувати режим дня вагітної
Оптимальний режим дня для вагітної жінки базується на балансі між активністю та відпочинком. Необхідно виділити достатньо часу для повноцінного сну…
Читати далі » -
Як вести бюджет під час вагітності та після народження малюка
Планування фінансів починається з чіткого розподілу витрат на період вагітності. Важливо відразу визначити суму, яку можна виділити на покупки для…
Читати далі » -
Як організувати простір для малюка
Комфорт і безпека малюка в будинку починаються з правильного вибору місця для ігор та сну. Простір має бути добре освітленим,…
Читати далі »