Календар вагітності
-
Вагітність і сезон алергії – як убезпечитися
Уникайте тривалого перебування на вулиці у період активного цвітіння рослин. Вагітність підвищує чутливість організму, тому симптоми алергії можуть посилюватися. Щоб…
Читати далі » -
Як поводитися у спеку – вагітність влітку
Пийте не менше 2,5 літрів води на день, щоб уникнути зневоднення та підтримувати оптимальний рівень комфорту. Вода допомагає регулювати температуру…
Читати далі » -
Вибір імені для малюка – ідеї та натхнення
Вибір імені для малюка варто починати з аналізу родинних традицій. Часто саме в сім’ї закладається основа майбутньої ідентичності дитини через…
Читати далі » -
Які аналізи на TORCH потрібно здавати під час вагітності
Аналізи на TORCH під час вагітності допомагають виявити інфекції, які можуть негативно вплинути на здоров’я мами та розвитку дитини. Лікарі…
Читати далі » -
Які обстеження потрібні у першому триместрі
Перший триместр – це період, коли комплексне обстеження допомагає контролювати здоров’я майбутньої мами та плода. Перший візит до лікаря повинен…
Читати далі » -
Гігієна та догляд за тілом під час вагітності
Регулярне миття тіла теплою водою без агресивних миючих засобів допомагає підтримувати чистоту шкіри, не порушуючи її природний захисний бар’єр. Використовуйте…
Читати далі » -
Чи можна фарбувати нігті вагітним – поради спеціаліста
Фарбувати нігті під час вагітності можна, але з дотриманням важливих правил безпеки. Обирайте лаки з мінімальним вмістом шкідливих речовин, таких…
Читати далі » -
М’які фізичні вправи для вагітних на дому
Регулярна активність під час вагітності покращує кровообіг, знижує ризик набряків та підтримує м’язовий тонус без шкоди для безпеки матері й…
Читати далі » -
Які вправи допомагають зняти втому у другому триместрі
Регулярна активність допомагає зменшити втому та покращити самопочуття у другому триместрі вагітності. Легкі вправи для розслаблення м’язів спини, ніг і…
Читати далі » -
Як підготувати дім до повернення з пологового будинку
Забезпечте комфортне місце для малюка: облаштуйте ліжечко в тихій частині кімнати, де немає протягів і надмірного світла. Використовуйте натуральні матеріали…
Читати далі »