Календар вагітності
-
Чи варто купувати електронну няню до пологів
Електронна няня – це техніка, яка допомагає мамі контролювати стан малюка навіть на відстані. Купуючи її до пологів, ви забезпечуєте…
Читати далі » -
Чи потрібно дотримуватися дієти у третьому триместрі
Дотримання збалансованого раціону у третьому триместрі вагітності є необхідним для підтримки здоров’я мами та правильного розвитку малюка. Харчування має включати…
Читати далі » -
Як обрати першу пляшечку для годування
Придбання першої пляшечки має відповідати потребам малюка та гарантувати безпеку під час годування. Обирайте пляшечки з матеріалів, які не містять…
Читати далі » -
Чи можна вагітній жінці засмагати на сонці
Вагітним жінкам варто обмежити час перебування на прямому сонці, особливо в період активного літнього ультрафіолету. Шкіра в цей період стає…
Читати далі » -
Фізичні вправи для вагітних – безпечно чи ні
Рух під час вагітності має бути регулярним, але безпечним. Оптимальна активність включає легкі тренування, що не викликають перевантаження. Вправи на…
Читати далі » -
Як уникнути алергії під час вагітності
Щоб зменшити ризик виникнення алергії, вагітній мамі слід ретельно контролювати свій раціон і уникати відомих алергенів. В першу чергу варто…
Читати далі » -
Як впоратися з емоційним вигоранням у третьому триместрі
Регулярний відпочинок і правильний баланс між активністю та релаксацією допомагають знизити рівень стресу та уникнути емоційного вигорання в третьому триместрі.…
Читати далі » -
Відчуття рухів дитини – коли чекати перші поштовхи
Перші рухи малюка зазвичай відчуваються між 18 і 22 тижнем вагітності. Для жінок, які вагітні вперше, цей термін може бути…
Читати далі » -
Календар візитів до лікаря під час вагітності
Перший візит до лікаря рекомендується здійснити одразу після підтвердження вагітності, бажано до 8-го тижня. У цей термін проводять базове обстеження,…
Читати далі » -
Що робити, якщо немає апетиту під час вагітності
Відсутність апетиту під час вагітності часто пов’язана зі змінами гормонального фону та фізіологічними симптомами, які переживає мама. Однією з основних…
Читати далі »