Свіжі матеріали
-
Календар вагітності
Чи можна займатися спортом до останніх тижнів вагітності
Вправи в третій триместр вагітності допускаються за умови відсутності ускладнень і схвалення лікаря. Активність має бути помірною, без різких навантажень…
Читати далі » -
Календар вагітності
Як підготувати себе до грудного вигодовування
Перед пологами варто зосередитись на правильній підготовці молочних залоз. Регулярний масаж сосків і застосування спеціальних кремів допоможуть уникнути тріщин і…
Читати далі » -
Календар вагітності
Чи можна фарбувати брови та вії під час вагітності
Фарбування брів і вій під час вагітності можливе, але лише за умови ретельного вибору засобів і дотримання важливих правил безпеки.…
Читати далі » -
Харчування
Що давати дитині на перекус – корисні ідеї для батьків
Перекус має бути збалансованим і різноманітним. У меню дитини варто включати продукти, багаті на білки, клітковину та корисні жири. Наприклад,…
Читати далі » -
Харчування
Смачні та корисні десерти для малюків
Щоб солодке в меню дитини приносило користь, важливо обирати десерти з натуральних інгредієнтів без додавання цукру і штучних барвників. Наприклад,…
Читати далі » -
Календар вагітності
Чому важливо приймати фолієву кислоту до і під час вагітності
Мамі слід розпочати прийом фолієвої кислоти ще на етапі підготовки до вагітності. Цей вітамін групи В сприяє правильному формуванню нервової…
Читати далі » -
Догляд за немовлям
Перший прикорм немовляти – як уникнути типових помилок
Безпека – головний критерій при виборі страв для першого прикорму. Рекомендується починати з однокомпонентних пюре без додавання солі, цукру та…
Читати далі » -
Харчування
7 найкращих продуктів для розвитку мозку дитини
Жирна риба – один із найпотужніших суперпродуктів для мозку дітей. Омега-3 жирні кислоти, зокрема DHA, підтримують формування нервових клітин і…
Читати далі » -
Харчування
Шкільні напої – як уникнути прихованого цукру
Обирайте напої для дітей у школі з максимально низьким вмістом цукру або без нього. Це допоможе уникнути різких стрибків рівня…
Читати далі » -
Харчування
Головні алергії у дітей – що знати батькам
Якщо помічаєте у дитини висип, набряк або проблеми з травленням після певних продуктів, варто негайно звернути увагу на можливу алергію.…
Читати далі »
